¿Cuáles son las funciones de la vitamina B?La vitamina B es una vitamina soluble en agua esencial para el cuerpo humano e incluye muchos tipos, como B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12. Desempeñan papeles importantes en el metabolismo energético, la salud del sistema nervioso y la función celular.
2026-01-11 saludable